Dieta flexitariana: equilibrio tra salute e sostenibilità
Il cibo che ingeriamo non ha solo un impatto sul nostro benessere fisico, ma anche sul nostro pianeta. La dieta flexitariana, un equilibrio tra una d...
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Dieta mediterranea e la sua influenza sul cervello
La dieta mediterranea è stata a lungo ammirata per i suoi benefici sulla salute generale ed è particolarmente famosa per i suoi effetti positivi sul...
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Superfoods esotici contro i comuni superfoods locali
Quando si parla di nutrizione e benessere, il termine "superfoods" è sempre più diffuso. Ma cosa sono esattamente i superfoods? Sono alimenti ricchi...
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Microbiota intestinale, alleato segreto del tuo benessere
Immaginate di avere un alleato segreto che lavora per voi 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per mantenervi in salute. Questo alleato non è un supereroe di...
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La dieta a base di piante può prevenire il diabete?
Il diabete è una malattia cronica che affligge milioni di persone in tutto il mondo. Ancora più inquietante è il fatto che molti non sono nemmeno a c...
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